表演艺考|台词早功训练

口部操

1.前噘唇:努力向外牵引。一次20个

2.左撅，右撅，下撅，一次20个

3.绕唇:顺时针逆时针分别20圈

4.顶舌:用舌尖努力顶左右脸部，嘴巴上部，嘴巴下部。一次20个，随时作用力(做到发麻，不用力没效果)

5.绕舌:用舌尖在口中努力划最大的圆。上牙膛开始，绕着口腔壁转，顺时针，逆时针都可

6.弹舌:舌尖与上颚的硬颚发出的声音，即发“的”的位置。

7.甩下巴:身体前倾45度，上身自然放松，意想下巴脱落的感觉。两肩和双臂自然放松指尖

也放松

8.甩舌头:身体前倾45度，上身自然放松，意想舌头落掉的感觉。两肩和双臂自然放松指尖也放松

9.抬头张嘴:下巴固定，努力向上张嘴。后颈部可以夹紧手指的感觉。5秒一张5秒一闭嘴

10.气息和振动练习打嘟一直到没有力气为止打断和连续结合打嘟

气息训练

气泡音:放松声带喉头，平视前方，气流通过声自然发声。

慢吸慢呼:闻花香，吸一口气，吸住不动。

呼气，嘴角打开成一字发“丝”音。

有细又长又均匀

元音:aoeiuu (于)

不同气息练习，注意口型始终保持标准:

慢吸慢呼、三元音一换气、顿音

开口音练习:

ba pa ma fa da ta na la ga ka ha

Ju qu xu

zha cha sha ra za ca sa

(注意成阻、持阻、除阻过程，可慢速来一遍，快速一口气三遍，注意节奏)

膈肌弹发:

hei hou hei hou(高中低中高音量变化)

字音训练

中国伟大山河美丽天然宝藏光明磊落阴阳上去诗文朗诵身强体壮钻研讨论深谋远虑中流砥柱坚强果断资源满地万里晴空妙手回春破釜沉舟四海为家碧草如茵智勇无双耀武扬威寿比南山江山多娇珍惜光阴风吹花香挖空心思声东击西含糊其辞牛羊成群名存实亡党委领导对症下药岂有此理见利忘义

绕口令

八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮

白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，石塔白又大。

老龙恼怒闹老农，老农怒恼闹老龙，农怒龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农。

门外有四辆四轮大马车，你爱拉哪两辆就拉哪两辆，拉两辆留两辆

同姓不能念成通信，通信也不能念成同姓。同姓可以互相通信，通信可不一定同姓。

长扁担，短扁担，长扁担比短扁担长半扁担，短扁担比长扁担短半扁担，短扁担绑在板凳上，

长板凳不能绑比长扁担短半扁担的短扁担，短板凳也不能绑比短扁担长半扁担的长扁担。