干货分享|表演艺考生秒落泪的技巧

哭戏该注意什么?

在哭戏中，不要硬挤眼泪！不要硬挤眼泪！不要硬挤眼泪！(重要的事情说三遍)

演绎的对象角色性格|经历|情感各不相同，演员一定要将情绪带入角色情感里，做到两个字:《共情》，因为哭泣是一种很复杂的情感表达，只有在情绪爆发的临界点才会真情流露，而掉眼泪并不是最主要的目的,打动观众才是最重要的！

在练习时，一定要明确角色的心理活动，情感表露的真实原因，究竟的喜极而泣还是痛苦悲伤，原因不一样所表露出的面部表情就会完全不同。

哭戏技巧一：情感唤起

回忆法：在表演前，考生可以迅速在脑海中搜索自己过去经历过的那些极度悲伤、痛苦的事情，比如亲人的离世、与挚友的分离、曾经遭受的重大挫折等。通过在内心深处重温这些经历的细节和当时的强烈情感，让自己快速进入到悲伤的情绪状态中，从而刺激眼泪流出。

想象法：如果一时没有合适的真实经历可回忆，也可以根据表演情境，在短时间内虚构一个能让自己产生强烈情感共鸣的故事或场景。例如，想象自己身处一个灾难现场，目睹了许多悲惨的画面，或者想象自己被最信任的人背叛等，通过丰富而生动的想象来触动内心的情感按钮，引发悲伤情绪，进而促使眼泪自然地流出来。

哭戏技巧二：生理刺激

利用五官：可以在需要落泪的时候，微微眯起眼睛，眼球向上转动，同时轻轻按压眼内角，这个动作可以刺激泪腺，帮助眼泪更快地分泌出来。也可以尝试张大嘴巴，深吸一口气，然后快速呼气，反复几次，通过调整呼吸和面部肌肉的紧张度，来带动眼部肌肉的运动，从而促使眼泪流出。

使用辅助工具：如果在允许的情况下，考生可以提前准备一些能够刺激眼睛的物品，如洋葱切片、风油精等。在表演前，悄悄闻一下这些物品散发的刺激性气味，从而使眼睛受到刺激而流泪。但要注意使用的量和方式，不要过度刺激眼睛，以免影响表演效果和眼睛健康。

哭戏技巧三：情境融入

深入理解剧本：在表演前，考生要对剧本进行深入研读和分析，充分理解角色所处的情境、情感状态以及与其他角色之间的关系。只有当考生真正置身于角色的世界中，才能更好地感受到角色的喜怒哀乐，从而更自然地产生相应的情感反应，包括眼泪。

与对手演员互动：在表演过程中，要与对手演员建立良好的互动和情感交流。通过对方的表演、台词和肢体语言等，来激发自己的情感反应。例如，当对手演员表现出悲伤、痛苦或愤怒等情绪时，考生要能够敏锐地捕捉到这些情感信号，并将其转化为自己的情感动力，促使自己更快地进入情绪状态，实现秒落泪。

哭戏技巧四：日常训练

表情肌训练：可以对着镜子进行各种表情的练习，特别是与悲伤情绪相关的表情，如皱眉、嘴角下撇、眼神黯淡等。通过反复练习，让这些表情能够更加自然、流畅地展现出来，并且能够与内心的情感状态相匹配，增强情感表达的感染力，为秒落泪创造更好的条件。

情感记忆训练：在日常生活中，要有意识地培养自己对各种情感的感知和记忆能力。无论是快乐、悲伤、愤怒还是喜悦等情绪，都要用心去感受，并尝试将这些情感体验深深地印在脑海中。通过不断地积累和强化情感记忆，在表演时就能更加迅速地调用这些情感资源，实现秒落泪的效果。