表演艺考|在家就可以完成的基本功练习
发布时间：2025-02-14 点击数：60
走表演艺考的同学都知道基本功练习的重要性，可能还有一部分同学还没有进入机构学习，那么本期给大家分享一下在家可以做的基本功训练。
台词气息训练
1.嘿吼练习（音高:从低到高；音量:从小到大。）
(训练方法:低音量3遍，中等音量3遍，高音量3遍)
如果找不到气息或者声音不集中可以尝试:
1.后背贴墙，靠墙半蹲，大腿尽可能保持九十度。(大腿要发上力)
2.找个人在你背后，朝你的腰部推你，你要用腰腹的力量对抗他。
单元音训练
A.O.E.I.U.Ü
要点:
1.顿音
2.元音A口腔打开
3.元音0.E.唇部发力，U.Ü唇部用力撮合，I元音展唇
声母练习:
Ba.Pa.Ma.Fa.Da.Ta.Na.La.Ga.Ka.Ha.Ju.Qu.Xu.Zha.Cha.Sha.Ra.Za.Ca.Sa
注意事项!
1.刚开始练习时速度放最慢
2.注意阻气部位，爆破音
3.先感受每个生母发音的部位(比如舌头，唇部)，然后放大这个部位的阻气过程，不要让气息轻松通过阻气部位。
高抬腿50个并且数次数
在运动过程中依旧要保持气息位置并且注意口腔力度和开合度
