表演艺考台词突破的技巧 每日早功训练

气息训练

气泡音:放松声带喉头，平视前方，气流通过声自然发声。

慢吸慢呼:闻花香，吸一口气，吸住不动。

呼气，嘴角打开成一字发“丝”音。

有细又长又均匀

元音:aoeiuu(于)

不同气息练习，注意口型始终保持标准:

慢吸慢呼、三元音一换气、顿音

开口音练习:

ba pa ma fa da ta na la ga ka ha

Ju qu xu

zha cha sha ra za ca sa

(注意成阻、持阻、除阻过程，可慢速来一遍，快速一口

气三遍，注意节奏)

膈肌弹发:

hei hou hei hou(高中低中高音量变化)

口部操

1.前噘唇:努力向外牵引。一次20个

2.左撅，右撅，下撅，一次20个

3.绕唇:顺时针逆时针分别20圈

4.顶舌:用舌尖努力顶左右脸部，嘴巴上部，嘴巴下部。一次20个，随时作用力(做到发麻，不用力没效果)

5.绕舌:用舌尖在口中努力划最大的圆。上牙膛开始，绕着口腔壁转，顺时针，逆时针都可

6.弹舌:舌尖与上颚的硬颚发出的声音，即发“的’的位置。

7.甩下巴:身体前倾45度，上身自然放松，意想下巴脱落的感觉。两肩和双臂自然放松，指尖也放松

8.甩舌头:身体前倾45度，上身自然放松，意想舌头落掉的感觉。两肩和双臂自然放松指尖也放松

9.抬头张嘴:下巴固定，努力向上张嘴。后颈部可以夹紧手指的感觉。5秒一张5秒一闭嘴

10.气息和振动练习打嘟一直到没有力气为止打断和连续结合打嘟

绕口令

八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮

白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，石塔白又大。

老龙恼怒闹老农，老农怒恼闹老龙，农怒龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农。

门外有四辆四轮大马车，你爱拉哪两辆就拉哪两辆，拉两辆留两辆

同姓不能念成通信，通信也不能念成同姓。同姓可以互相通信，通信可不一定同姓。

长扁担，短扁担，长扁担比短扁担长半扁担，短扁担比长扁担短半扁担，短扁担绑在板凳上，长板凳不能绑比长扁担短半扁担的短扁担，短板凳也不能绑比短扁担长半扁担的长扁担。