播音主持艺考有哪些日常练声方法？播音主持常用练声方法

对于想要成为播音主持的艺考生来说，日常练声是不可或缺的一项功课。因为播音主持这个专业对语言要求非常严格，必须要吐字清晰，发音准确，嗓音洪亮等等。播音主持的练声方法主要是通过锻炼舌头和脸部肌肉，调整呼吸，增强声音共鸣，并且练习绕口令这四个部分来进行训练。适当进行有氧运动可以增强身体素质和肺活量，使声音更加有力量。下面就小编来分享一下，播音主持日常练声的方法以及如何进行训练，供大家参考。

一、口部操是用来训练发音器官的一种热身技巧。通过口部操，我们可以有效地准备唇、舌、颚等发音所需的肌肉，提高喉部的柔韧性和灵活性，以达到更好的发音效果。无论是在学习一门语言还是演讲时，口部操都是提高口语表达能力的重要练习之一。

功能：让休眠中的肌肉群能够活动自如、有力地参与发声，同时纠正各个发声器官的不良发声习惯。

口腔训练技巧：微笑时张开嘴巴，提高颧骨肌肉，紧咬牙齿，抬高软腭，放松下颚，持续做50到100次（3分钟左右）。同时，练习伸舌头、顺时针和逆时针旋转舌头各10个圈，重复打响舌头动作30次和顶舌头30次，以提高舌头的灵活性和力量。接下来，进行唇部训练，顺时针和逆时针各转动唇部10个圈，重复唇部“啵儿”动作30次，再打嘟嘴和模仿放屁音，这些训练可增强唇部的灵活性和力量，并加强气息控制。最后练习气泡音，持续3分钟，可锻炼呼吸和加强声带闭合的能力，同时按摩声带。

气息训练

作用：气息对声音起支撑作用。如果气息不足，发出的语音可能会变得沙哑、疲惫、平淡，给人一种病态的感觉。通过训练气息，可以流利而有磁性地说出令人感染力十足的普通话。

训练方法改进：

第一步：慢慢吸气，然后缓慢呼气，每次吸气4秒钟，呼气7秒钟。持续2分钟。

第二步：快速吸气，然后慢慢呼气，同时使出“丝”声音。每次吸气4秒钟，呼气不限时间，越久越好。持续3分钟。

第三步：快速呼气，快速吸气，像狗一样喘气。持续时间不低于2分钟。

第四步：发出长音“ta——di——”。持续时间不低于3分钟。

当吸气时，应该将双手交叉于腰部，打开两侧肋骨，略微收缩腹部，将气息吸入体内直至腹部；而在呼气时，应该以保持两侧肋骨张开的状态为主，紧缩腹部肌肉，使后腰挺直，这样便可有效提高控制力，否则，若腹肌无力，呼出的气息也只能散失。

三、声音共鸣和张力训练是重要的技巧。“声音共鸣”指的是声音在整个共鸣腔中产生的共振。共鸣腔包括喉咙、鼻腔和头部空腔。通过正确运用共鸣腔，我们可以让声音更加丰满、resonant，以及更加乐器化。另一方面，“张力训练”指的是控制并放松喉咙和身体的张力，以获得更好的音色和声音控制。张力在演唱中是常见的问题，掌握张力训练能帮助我们解决这个问题。这两种训练技巧能够提升声音的质量和表现力，对于提高唱歌技巧是非常重要的。

作用：增强共振效果，提升声音亮度，拓宽音域范围。

训练技巧：发声时应全身放松，严格遵守站姿或坐姿的规范。以胸口为中心，发声时应“两头拉”，便如拉橡皮筋一样。声音张力所指的是对声音大小、高低、强弱等方面的随心控制的技能。

绕口令训练

练习绕口令有多重要的作用。它可以矫正说话时的发音位置，促进口腔肌肉的反应灵敏度，帮助调控呼吸并使音节清晰明了。这种有趣的语言基本功训练方式非常有效。

每天都要保持训练的坚持，并且增加有氧锻炼，例如跑步，来增强肺活量。要记住，只有坚持下去才能获得胜利。

在播音主持方面的日常练声方法，小编将在此分享给大家。以上这些方法非常实用，而且能够在练习过程中寻找到乐趣。这些方法是综合考察所学内容后得出的，可以说是举一反三并且融会贯通的好方法。不过需要注意的是，在练声的时候一定要非常认真，仔细保护好自己的发音器官，以免造成损伤。