表演艺考生如何解决声音发虚的问题 技巧|练习|方法

表演艺考生如何解决声音发虚的问题 技巧|练习|方法

技巧

1.吸气时，用嘴巴进行“惊叹式”的深呼吸，半打哈欠，确保呼吸时喉咙、胸腔、小腹和后腰充分打开，并感受到明显的扩张感。

2.发“si”声的短促、爆破式气息练习，根据个人身体机能，每组做10次，在练习中感受小腹和后腰的紧绷感，形成气压的对抗。

3.送气时，尽量保持横膈膜在吸气时的较低位置，使其成为气息的支点，避免因送气或音高变化而频繁改变横膈膜的位置。

4.体会胸腔共鸣:微微张开嘴巴.放松喉头,闭合声门(声带),像金鱼吐泡泡一样轻轻地发声，或低低的哼唱,体会胸腔的震动。

5.降低喉头的位置:(同上);喉部放松。

6.打牙关:所谓打牙关,就是打开上下大牙齿(槽牙)，给口腔共鸣留出空间,用手去摸摸耳根前大牙的位置,看看是否打开了然后发出一些元音,如”a”,感觉自己声音的变化.

7.提颧肌；微笑着说话，嘴角微微向上翘,同时感觉鼻翼张开了试试看,声音是不是更清亮了.

8.挺软腭；打一个哈欠，顺便长啸一声。

9.要保持身体直立，包括前胸后背、肩膀和脖子,确保气息在正确的管道内流动，使声音能够充分向前流动。

注意:在大声说话时,注意保持以上几种状态就会改善自己的声音。切记，一定要“放松自己”，不要矫枉过正,更不要只去注意发音的形式,而忘了说话内容。

练习

1、练习发声

可以用食指和中指的手指肚，抵住喉咙的部位，然后发出“a”的声音。发音会有高音、低音、中音之分，找到自己最舒服的发音方式，然后反复练习。让自己习惯用这个音调来唱歌。

2、练习肺活量

唱歌是需要肺活量来支撑的，所以练习肺活量可以帮助到唱歌使自己可以有底气来用真声完成一首歌曲锻炼肺活量的方式有很多种，可以通过例如跑步运动来增强自己的肺活量,篮球、羽毛球等就比如邓紫棋经常会一般在健身房做锻炼的时候一边飙歌，也是锻炼肺活量的一种方式。

3、练习高低音转换

需要真假音的歌曲也有平铺和高潮,转换可以分别练习高音演唱和低音然后再进行高低音转换，使声演唱，音转换地更加自然。

方法

1.数数字：深吸一口气，利用腰腹的力量保持住,从1开始数，数到60为合格。数数要均匀要有节奏,不能换气。

2.吹灰：深吸一口气，然后就像吹掉桌上的灰尘一样往前吹气,节奏是一慢而快,体会横膈膜的力量。

3.多做仰卧起坐，增强腰腹的力量

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