表演艺考生如何用肢体语言表达情感（附40种常用肢体动作）

表演艺考生

如何用肢体语言

表达情感

（附40种常用肢体动作）

（一）头部肢体动作

1、微笑：嘴角上扬，传递着友善和喜悦（情绪：快乐、友善）

2、眼神交流：目光交汇，透露出关注和真诚（情绪：关注、真诚）

3、点头：头部上下摆动，表示同意或认可（情绪：同意、满意）

4、皱眉：眉头紧锁，表示疑惑、不满或思考（情绪：困惑、不满）

5、翻白眼：眼球上翻，表示轻蔑或不满（情绪：轻蔑、不悦）

6、扬起眉毛：眉弓上提，表示惊讶或好奇（情绪：惊讶、好奇）

7、闭眼：眼睑闭合，可能表示平静、沉思或不愿面对（情绪：平静、逃避）

8、窥视：偷偷瞄向某处，表示好奇或不信任，（情绪：好奇、怀疑）

9、咬牙：紧咬牙关，表示愤怒或决心（情绪：愤怒、坚定）

10、翻鼻子：鼻孔朝天，表示不屑或傲慢（情绪：不屑、傲慢）

11、噘嘴：嘴唇前突，表示不满或生气（情绪：不满、生气）

12、挥手：手臂摆动，常用于打招呼或告别（情绪：兴奋、友好）

13、抚摸下巴：手指轻触下巴，表示思考或评估（情绪：思考、评估）

14、挠头：手指轻抓头发，表示困惑或不安（情绪：困惑、焦虑）

15、托腮：手掌支撑下巴，表示思考或走神（情绪：思考、走神）

16、眼神躲闪：目光回避，不敢与人对视（情绪：心虚、不安）

17、咬牙切齿：切齿表示痛恨，形容极端仇视或痛恨（情绪：愤恨、仇视）

18、抓耳挠腮：同时抓弄耳朵和腮帮子（情绪：焦急、苦闷）

19、摆弄头发：女性常常摆弄头发来吸引他人的注意，或者当她们感到紧张或不安时。这是一种自我抚慰的行为，透露出内心的焦虑或不安。（情绪：紧张、不安）

20、眼神闪烁：当某人的眼神快速地从一个点移动到另一个点，不愿意与你进行眼神交流时，这可能表示他们在隐瞒什么或感到不自在。（情绪：不安、隐瞒、不自在）

21、轻触鼻子：有时，当某人说谎或感到不安时，他们可能会不自觉地轻触鼻子（情绪：不安、说谎、焦虑）

22、撅嘴点头：当某人对某个观点或提议表示勉强同意时，可能会一边撅嘴一边点头。这传达了一种“虽然我不同意，但我会去做”的情绪。（情绪：勉强、不情愿的同意）

23、扬起下巴：当某人扬起下巴时，这通常表示傲慢、自信或挑衅。这是一种展示自己地位或权力的姿态。（情绪：傲慢、自信、挑衅）

24、嘴角一侧上扬：当某人嘴角一侧上扬时，这通常表示轻蔑、嘲讽或不屑（情绪：轻蔑、嘲讽、不屑）

（二）四肢肢体动作

25、翻掌向上：当某人将手掌向上翻转时，这通常表示他们感到无助、无奈或寻求帮助（情绪：无助、无奈）

26、手摸脸部：当某人感到尴尬、不安或说谎时（情绪：尴尬、不安）

27、轻轻拍手：这通常表示鼓励、赞同或高兴（情绪：鼓励、赞同、高兴）

28、耸肩：肩膀抬起，透露出无奈或不确定（情绪：无奈、困惑）

29、摊开双手：手掌向上，表示坦诚或无奈（情绪：坦诚、无助

30、双臂交叉胸前且双脚紧并：这种姿态表示某人感到极度不安或紧张（情绪：极度不安、紧张）

31、交叉双臂：双臂环抱胸前，表示防备或拒绝（情绪：防备、拒绝）

32、背手：双手背后交握，可能表示自信、放松或等待（情绪：自信、放松）

33、搓手：双手摩擦，表示期待或焦虑（情绪：期待、焦虑）

34、跺脚：脚步重踏地面，表示不耐烦或愤怒（情绪：不耐烦、愤怒）

35、抖腿：腿部快速抖动，可能表示紧张、焦虑或不耐烦（情绪：紧张、不安）

36、手舞足蹈：双手舞动，两脚跳跃（情绪：高兴、兴奋）

37、双脚交叉：当某人坐着时交叉双脚，这可能表示他们感到舒适和放松。然而，如果在紧张的情况下突然交叉双脚，可能是一种防御姿态，表示不安或紧张。（情绪：舒适、放松或不安、

38、抚摸颈部：当某人感到不安、担心或说谎的表现（情绪：不安、焦虑）

39、双手合十：这种姿势通常表示祈祷、请求或感谢。它传达了一种谦卑、尊重和诚恳的情绪。（情绪：祈祷、感激、请求）

40、紧握拳头：紧握的拳头通常表示愤怒、挫败或紧张。这是一种表明内心激动或准备采取行动的姿态。（情绪：愤怒、挫败、紧张）

请注意，这些肢体语言的解释并不是绝对的，它们可能因个人习惯以及具体情境的不同而有所变化。因此，在表演艺考中，最好结合剧本背景和情境来进行综合判断使用。