上岸中戏表演经验分享

规划建议

看清自己

条件好的艺考生总会陷入到“我不用很努力就能上大院”的误区中，醒醒！每年我都会发现很多顶级条件的艺考生考的没那么好，反而是条件相对来说没那么好的艺考生取得了今年全国同类艺考生中最好的成绩。条件只能决定你的下限，努力才能决定你的上限。一定要看清楚自己，客观清楚自己的上限和下限，然后通过努力去达到上限。

关于复读

应届的时候经常会想，为什么复读能考得更好但是师哥师姐都不建议复读，现在我知道是因为复读的压力比应届大太多了真不是人过的。决定复读前一定要仔仔细细盘清楚今年失败的原因，好好想想自己如果复读了能解决这些问题吗？家里条件允许吗？复读的话能达到自己的目标吗？确保万无一失再复读。

管住嘴！迈开腿!

每个正在看我这篇文章的同学，一定是正在备考的，亦或者还有一年才考试的艺考生。既然选择了表演艺考这条道路，就不要想着多吃，多玩，等快考试了狠下心减肥。好习惯是慢慢养成的，好的上镜状态也不是一天两天达成的，一定要“管住嘴，迈开腿”!

注重心理调适，保持良好状态

备考期间会面临较大的心理压力和焦虑情绪。注重心理调适也是非常重要的。压力大时可以通过运动、听音乐、冥想等方式缓解压力和焦虑情绪，可以与家人和朋友分享自己的困惑和压力，获得他们的理解和帮助。通过一切办法保持良好的心理状态，应对备考中的挑战和困难。

保持良好的生活习惯

首先要保持良好的作息和饮食习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食安排，以维持良好的身体状态和精神状态。其次要注意合理安排时间，既要保证学习的进度和质量又要注意适当的休息和放松避免过度疲劳和紧张。最后要保持积极的心态和信心，相信自己一定能够取得好成绩，实现自己的表演梦想。

考试方面

【服装】

艺考服装最主要的就是干净，不要花里胡哨，穿着得体大方就可以。如果体型不好或者身体轮廓不是很协调，可以通过服装去遮盖。

【稿件】

现在就可以着手准备稿件了，可以多备几个，每个都读一读，如果觉得走心，可以存入备忘录。然后选一篇最适合你的稿件，还有一定不要觉得老稿件不合适，我考中戏初试的时候用的就是《最后一只藏羚羊》那篇稿件。考官更看重你的情感，你的眼神，你的面部表情。

【考试】

一定要让考官感受到你的真诚。考试时我遇到了一个不会的题，就直接告诉老师我不会，考官往往喜欢的就是你的坦诚。不要看别人做你自己就好了，可以把你的特点展示出来。艺考时不要紧张，往往紧张最容易出现失误，这样得不偿失。在演小品环节，要接住对方抛给你的信息，听对方说话，如果接不上一定不要从人物里面跳出来。