表演生(入门级练习) 在家练习 偷偷逆袭

对于表演生而言，入门级练习是打牢基础、提升表演技能的关键阶段。以下是一些建议的入门级练习：

入门练习先从“五觉”练习开始

听觉:

听课:聚精会神,心不在焉、烦乱、焦急、困硬撑、打哈欠;

听音乐:《梁祝》《施特劳斯圆舞曲》《义勇军进行曲》，贝多芬的《命运交响曲);

夜深人静复习功课:小蚊虫嗡嗡声、警车声、铁锹创地声

视觉:

黑板、江山如此多娇、纪念碑、浮雕、广场、森林、大海、找人、送别、诀别亲人

嗅觉:

汽车加油站、医院药房、清晨的森林公园、厨房、海鲜市场、饭烧湖味、浓烟呛得睁不开眼....

味觉:

吃药(苦)咽不下去、鸳鸯火锅、麻辣面、吃面条不能剩、吃猕猴桃美味水果、酸倒牙了

触觉:

洗衣揉面、摊煎饼熨衣服、缝衣服、穿珠子、擦玻璃、漆桌子、抓宰活鱼、逮鱼、推磨、上网厮杀

简单动作练习

思考为什么要做这些动作，给自己的表演找个支撑点，想清楚了在表演。

等公交车:(风、雪、雨、雹、春、夏、秋、冬)

北风凛冽，冬日黄昏(或夏日炎炎的中午)过独木桥，桥上有冰雪(或桥头有马蜂窝)

炎热夏天山上找矿:(热、渴、饿、荒无人烟的恐惧、皮肤的痛、痒、烫、灼、伤...)

(1)坐着。

(2)进门。

(3)向大家问好。

(4)站住。

(5)走来走去。

(6)起立和坐下。

(7)瞧着窗户。

(8)躺着和起身。

(9)躺着。

(10)走近门，把门打开。

(11)走近门，把门关上

(12)走近门，门后有什么东西，回来，坐下。

(13)进门，坐下，坐一会儿，出门。

(14)走近桌子，拿起书，把书带来，坐下

(15)坐着，站起身，走近桌子，把书放下，回来，坐下。

(16)把这张椅子搬到那边，把那张搬到这边。

(17)去倒一杯水，喝完，回来，坐下。

(18)用手帕措脸，把手帕放回去。

(19)掏出表，看看几点钟了，把表放回去。

单人命题练习

妈妈的生日

婚礼之前(恋人变心)

高考通知书

约会走错屋

雨夜出诊

发现家中被盗

扫兴的约会

出国之前

狱中归来

墓地前的任悔

欢迎亲人

这些练习有助于打牢表演基础，提升表演技能，为未来的表演之路奠定坚实的基础。