25表演艺考丨给即将集训的表演生打针预防针

对于即将集训的表演生来说，在艺考集训期间是一种考验，长时间枯燥乏味的不停重复，加之低得可怜的招录比导致的巨大升学压力~那么这种情绪怎么缓解呢？我来给大家提前打针预防针~

注意力不能集中，经常“走神儿”怎么办？

可以先给自己定一个时间表，什么时间要完成什么！如果在规定时间完成了学习计划，并且始终是专心致志的，那么就可以奖励一下自己；相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事~

学习的时候处于蒙圈状态怎么办？

多和专业老师沟通，及时变换学习方法。学习者要尽早探索适应该阶段，适应自己的学习方法。另外，学习者的学习方法在使用过程中会逐渐暴露出缺点，学生要不断改进学习方法，克服原有缺点。

提高学习能力。同学们必须提高自己的学习能力，琢磨规律。

增强克服困难的意志力。这时就需要学习者坚持一下，保持强劲的动力系统。

丰富知识。表演艺考生在基础知识的学习上“欠债太多”，因而克服“高原现象”的一个重要方法是丰富自己的各种知识，打下坚固的知识基础。

相信自己

要正确看待自己。充分看到自己的实力，不要因一两次考试成绩不好而否定自己，不要总拿自己的成绩跟班上成绩拔尖的同学比，因为你们的天赋是不一样的，你要看重自己的提升有多少。你在这个培训机构成绩是中下的，在全省的艺考生也许就是中上等的了。